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大连小学生心理咨询_心理咨询哪家好——蓝海阳光

发布时间:2020-07-13 10:09:50

大连蓝海阳光专业心理咨询,提供专业的成人心理问题咨询,青少年学业及情绪问题心理咨询,海外留学生心理咨询和儿童心理咨询。地址:一高新区硅谷假日3号楼一单元101二大连开发区华冠大厦603.欢迎预约。

大连小学生心理咨询,心理健康关乎孩子的一生,很多家长都希望孩子有个健康的心,但是很多家长不知道怎样判断青少年心理是否健康,青少年心理咨询中心跟大家分享几点判断方法,供大家参考。

观察情绪,看他是否容易冲动,是否能承受压力。遇到事情,从容面对,能调节好情绪,不时喜时悲,保持好心态,才是健康的心态。
正确认识自己和别人。不因自己的长处而目空一切,不因自己的短处而自卑,保持自信、乐观的心态。
能勇于面对现实,不因困难而逃避。不管面对怎样的问题、环境,都不会退缩,想办法解决问题,度过难关。
拥有一定的领导、组织能力。在工作中,领导、组织能力对一个人很重要,往往能让自己在众多职员中脱颖而出。
做事有计划,不莽撞,对未来有自己的想法。无论是读书学习,还是工作,制定努力的目标,实现的步骤,才有可能达成。
能自觉、自律,向着自己的目标努力奋斗。只有坚强的意志力,持之以恒的努力,才有可能在以后有所作为。
拥有爱与被爱的能力,不会冷漠对待身边的人和事,能感受生活的真善美,这样才不会影响心理的正常发展。



爱情、婚姻最 大的敌人不是时间,而是在时间里流逝的时候,你没有用心经营你的感情。很多时候我们觉得自己尽心尽力了,对方仍觉得你不爱他不关心他,也许问题出在方法上。如果你刚好有类似的困惑,以尝试坚持做下去,帮您留住这最美的爱情和婚姻。

1、像好朋友一样交流

建立和保持长久幸福的亲密关系,最重要的是两个人能坐在一起好好地聊天,能彼此像好朋友一样欣赏和畅快地说话。

感知恋人的情感暗示(恋人的爱的语言是什么?)

我们每一个人接受信息的能力都是不同的,有的人对视觉信息比较敏感,有的人对听觉信息敏感,还有的人对触觉信息敏感……所以,你和你的爱人,很有可能对情感信号的接收方式是不同的。

保持活跃的肢体接触

除了语言的交流,肢体的触碰也一样是重要的传情表意的方式——注视着对方,轻轻地触碰对方,这些非言语信息都一样重要。

2、保持自身积极的成长和更新,重新认识对方

保持自身不断成长更新,努力保持在对方心目中的新鲜感。浪漫的爱和激情,需要的是新奇感。

准备几套好看的居家服,让自己在家里也有不同造型,试着变换餐具、房间的布置,变换我们的谈吐,我们的大脑,变化我们的能力……在变化中积极地成长。

3、留下“私密时光”给你和恋人

承诺定期陪陪你的恋人

即使在最紧张、最忙碌的时候,彼此推心置腹的三言两语,也能把你们的心更紧密地栓在一起。不要计划下一次什么时候,那样会永远没有时间约会。把两个约会的时间固定下来。

去发现共同的喜好

尽量多做两个人同时都喜欢的事情。

一起去跳跳舞、散散步,或是清晨共品一杯馥郁浓香的咖啡。

一起尝试一下新鲜的事物。

这样可以拉近彼此间的距离,让你们的感情时刻新鲜!很简单啦,比如一起去下个新馆子,或是来一次前所未有的小旅行!

4、学会处理感情的起起落落

不要把你的烦恼施加给你的爱人

生活的压力会使我们心烦气躁,拿家人当“出气筒”,这种撒气方式最简单、最 安 全了,可是,长此以往,感情就会慢慢被侵蚀。找找其他方式发泄你的怨恨和怒气吧。

有些问题需要你们合力解决

把你的意愿强加给别人,只会带来更多的问题。每个人都有自己解决问题的方法,不要忘了,你们可是同船渡的夫妻啊,通力合作能让你们逢 凶 化 吉,遇难成祥。

坦然接受变化

世事变迁在所难免,你可以接受它,也可以拒绝它。适应能力对于善变的感情至关重要,它使你在无论顺境还是逆境中都能够健康成长!

5、健康的感情,有耕耘才有收获

如果你想从一段感情中得到百 分 之 百,那就等着失望吧!健康感情是建立在互惠互利的基础之上,只有靠双方的努力才能达到最完美的双赢。

体察爱人的愿望

你要知道你的爱人想要什么——这对营造友好、互利的氛围十分重要。从另一面说呢,对方也应该细心体会你的需求,但你可要把它们说明白哟。

付出与回报是不可分离的,没有回报,只有付出,是不健康的感情模式,会让你们渐渐走向怨恨。

不要把你的意愿强加给对方

如果你总是让你的另一半对你言听计从,你们是很难达到妥协的。这种态度的产生,有时是因为少年心愿未达成,有时是因为陈年积怨达沸点,矛盾一触即发。坚持自己的信仰没有错,但是对方的意见也要听一听,尊重对方会让你更轻松达到目的,双方其乐融融。

学会有尊严地解决争执

感情生活中,吵架在所难免,你们要做的是尊重对方,目的不是谁“赢”谁,而是和气、友爱地解决问题,和好如初。确定你俩是在公平的基础上争论,不要直接攻击对方,用“我认为”的句式来表达你的意见,不要揭“旧伤疤”,就事论事,尊重对方。


婚姻这个小圈圈里的男男女女,被社会这个大圈圈包围着,更突显出其重要性。人到中年,婚姻情感进入疲惫期,中年人的高离婚率问题日益突出。那么,该如何化解“中年婚姻危机”的问题呢?婚姻心理咨询师指出,先找到危机产生的原因,方能对症下药。
1、中年婚姻危机产生的原因  “中年婚姻危机”成了许多人的人生中必经的一道坎,原因有三:一是中年夫妻中的妻子往往感觉很受伤,而丈夫则是没感觉;二是婚后夫妻缺乏沟通导致其中一方甚至双方都有婚外情;三是孩子长大离家,造成家庭空虚。
2、化解中年婚姻危机之怎样宣泄情绪  很多中年夫妻反映,感情都给吵没了。其实,吵架可以看作是一种情感的宣泄,能让双方压抑的情绪都得到排解。妥协的一方应当在生活的其他方面得到心理补偿,如受到言论肯定、赞美等。在争吵中,应学会把握应对机制、折中、妥协、约定协议以及轮流坐庄等是比较好的方式,但强调一点,长期的单方妥协不利于夫妻关系维护,因为这样会使一方情绪受到长期的负面影响。所以,要学会向对方道歉,无论男女。
3、化解中年婚姻危机之怎样沟通  中年女人应该自尊、自爱、注意自我保养以及提高修养;中年男人是家里的主心骨,不要辜负全家人的期望,要勇敢地担负起责任。当夫妻一方的生活规律或行为方式出现异常时,另一方要尽早查找原因,采取劝说、怀柔的方法,把矛盾和问题处理在萌芽状态。

4、以平常心来看待婚姻  巴法利·尼克斯说过:“婚姻是一本书,书的第 一章是美丽的诗歌,而其余的都是平淡的散文。”以平常心来看待婚姻,不要看得太神圣,但也不要看得太轻率。一般情况下中年夫妻能不离婚的还是不要离婚。夫妻双方应当努力去适应对方,而不要强行去改造对方。在自己感情冲动的时候,采取冷处理的办法可能效果更好,事后经过反思再进行交流。


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